Boost Immunitaire et Anti-inflammatoire
Ce jus vert est une véritable explosion de saveurs et de bienfaits pour la santé. Riche en nutriments, il associe les vertus détoxifiantes des épinards, la douceur acidulée des pommes, ainsi que les propriétés anti-inflammatoires du gingembre et du curcuma. Idéal pour un boost d'énergie naturel et un soutien au système immunitaire.
Ingredients
- 2 grosses poignées d'épinards frais idéalement biologiques
- 2 pommes Granny Smith ou une autre variété selon votre préférence
- 1 morceau gingembre frais environ 2 cm
- 1 morceau curcuma frais environ 2 cm
- 1/2 citron optionnel
Instructions
- Lavez soigneusement les épinards, les pommes, le gingembre et le curcuma.
- Coupez les pommes en quartiers et retirez le trognon. Inutile de les peler si elles sont biologiques.
- Passez les épinards, les pommes, le gingembre et le curcuma dans l'extracteur de jus.
- Si vous le souhaitez, ajoutez le jus d'un demi-citron pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
- Versez le jus dans un verre et dégustez immédiatement pour profiter de tous les nutriments.